शहद गेहूं की रोटी II

Name: शहद गेहूं की रोटी II
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 24
Ingredients: 2 cups गर्म पानी (110 डिग्री फ़ारेनहाइट/45 डिग्री सेल्सियस); 2 cups पूरे गेहूं का आटा; 1 tablespoon सक्रिय सूखा खमीर; 1 teaspoon नमक; 1/3 cup शहद; 1/3 cup वनस्पति तेल; 5 cups बहु - उद्देश्यीय आटा

⏱️ 1h में तैयार 🥄 तैयारी 30 min 🔥 पकाना 30 min 👥 24 सर्विंग 👁️ 8 बार देखा

हनी व्हीट ब्रेड II एक मामूली आसानी से पकाया जाने वाला उत्पाद है जिसे आप लगभग 1 घंटे में तैयार कर सकते हैं। 2 कप गर्म पानी (110 डिग्री एफ/45 डिग्री सेल्सियस), 2 कप साबुत गेहूं का आटा, 1 बड़ा चम्मच सक्रिय सूखा खमीर, 1 चम्मच नमक और ⅓ कप शहद से बना यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

#रोटी #1 घंटे से कम

📊 एक नज़र में

तैयारी 30 min

पकाना 30 min

परोसें 24

कठिनाई Medium

🛒 सामग्री

2 cups गर्म पानी (110 डिग्री फ़ारेनहाइट/45 डिग्री सेल्सियस)

2 cups पूरे गेहूं का आटा

1 tablespoon सक्रिय सूखा खमीर

1 teaspoon नमक

1/3 cup शहद

1/3 cup वनस्पति तेल

5 cups बहु - उद्देश्यीय आटा

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 24

परोसने का आकार 1 सर्विंग

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 172

% दैनिक मान*

कुल वसा 3.5g 4%

संतृप्त वसा 0g 0%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 0mg 0%

सोडियम 98mg 4%

कुल कार्बोहाइड्रेट 31.2g 11%

आहारीय फाइबर 2g 7%

कुल शर्करा 4g

प्रोटीन 4.3g 9%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 0mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

👨‍🍳 विधि

हल्के गरम पानी में यीस्ट घोलें।

शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

साबुत गेहूं का आटा, नमक और वनस्पति तेल मिलाएं।

धीरे-धीरे मैदा डालें।

आटे को हल्के आटे की सतह पर पलटें और कम से कम 10 से 15 मिनट तक गूंधें।

जब आटा चिकना और लोचदार हो जाए, तो इसे अच्छी तरह से तेल लगे कटोरे में रखें।

आटे की सतह को ढकने के लिए इसे कटोरे में कई बार पलटें और गीले कपड़े से ढक दें।

लगभग 45 मिनट तक, मात्रा में दोगुना होने तक गर्म स्थान पर रखें।

आटे को नीचे दबाइये.

दो रोटियों का आकार दें और दो अच्छी तरह से चुपड़े हुए 9 x 5 इंच के लोफ पैन में रखें।

जब तक आटा पैन से 1 से 1 1/2 इंच ऊपर न हो जाए तब तक उठने दें।