Costelas Instant Pot® da Frozen

Name: Costelas Instant Pot® da Frozen
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup água; 3 tablespoons tempero de fumaça de nogueira (como Savory Spice® Red Rocks); 1 costelas congeladas de bebê, membrana removida e cortada em 4 pedaços; 1/4 cup molho de churrasco

⏱️ Pronto em 1h 5m 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 1h 👥 4 porções 👁️ 25 visualizações

Essas costelas começam congeladas, então o jantar pode ser preparado sem planejamento prévio. Cada porção de costela deve ter de 3 a 4 costelas. Eu uso um tempero chamado "Red Rocks Hickory Smoke Seasoning" da Savory Spice Shop®, mas você pode usar o que tiver. Com apenas 3 ingredientes, não fica muito mais fácil!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Pote instantâneo #Almoço

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 1h

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/2 cup água

3 tablespoons tempero de fumaça de nogueira (como Savory Spice® Red Rocks)

1 costelas congeladas de bebê, membrana removida e cortada em 4 pedaços

1/4 cup molho de churrasco

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 309

% Valor Diário*

Gordura total 22g 28%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1286mg 56%

Carboidratos totais 7.9g 3%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 4.1g

Proteína 18g 36%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Despeje água em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®).

Coloque o tripé dentro.

Polvilhe o tempero generosamente sobre as costelas congeladas e coloque-as em cima do tripé.

Feche e trave a tampa.

Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; ajuste o cronômetro para 45 minutos.

Aguarde 10 a 15 minutos para que a pressão aumente.

Libere a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 15 minutos.

Destrave e remova a tampa.

Coloque uma grelha do forno a cerca de 15 centímetros da fonte de calor e pré-aqueça a grelha do forno.

Transfira as costelas para uma assadeira com borda.

Pincele com molho barbecue.