意大利鸡汤（低脂-低热量）
意大利鸡汤（低脂-低热量）是一顿比较简单的晚餐。用 2 茶匙制成。油，2块整鸡胸肉，去皮，去骨，切半，切成1英寸的块，1/2 c。切碎的洋葱，1/4 c。切碎的芹菜和 2 颗蒜瓣，切碎，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大锅中加热油；将鸡块炒至浅棕色。
加入洋葱、芹菜和大蒜；煮并搅拌直至蔬菜脆嫩。
加入罗勒、胡椒、水、肉汤和西红柿；煮沸。
减少热量；盖上锅盖，煮 5 分钟。
加入玉米和粉丝搅拌。
覆盖;煮10分钟或直至完全加热且粉丝变软。
每份都用帕尔马干酪装饰。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论