イタリアのベジタリアンシチュー

イタリアのベジタリアンシチュー

⏱️ 2h 4mで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 1h 44m 👥 4人分 🌍 イタリアン 👁️ 18回閲覧

イタリアン ベジタリアン シチューは、約 2 時間 4 分で準備できる、ほどよく簡単なイタリアン スープです。小さな柔らかいズッキーニ、中程度の玉ねぎ、小さなパックで作られています。マッシュルーム、大きなピーマン、大きなクラッシュトマト缶を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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#スープ #シチュー #イタリアン #ベジタリアン
👨‍🍳 作り方

大きなフライパンに油の一部と茶色のズッキーニ、玉ねぎ、キノコを入れます。

塩とコショウで味を調えます。

皿に取っておきます。

同じフライパンに、必要に応じて残りの油を加え、緑ピーマンと赤ピーマンを炒めます。

ピーマンを炒めている間に、砕いたトマトを鍋に注ぎます。

沸騰させます。

インゲンを入れて柔らかくなるまで煮ます（豆を茹ですぎないでください）。

塩、コショウ、赤コショウを加えて味を調えます。

（少し噛み応えがあるはずです。）

豆がアルデンテになったら、すべての野菜をソースに混ぜ合わせます。

沸騰させます。

火を止めて5分間放置します。

パスタにかけたり、パンと一緒にそのまま食べたりしてください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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