乔伊鸡肉西兰花意大利面

乔伊鸡肉西兰花意大利面

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乔伊的鸡肉和西兰花意大利面是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/4 c 制成。特级初榨橄榄油,2 瓣蒜瓣,切碎,1/2 磅去骨去皮鸡胸肉切成 1/2 英寸宽的条,1 1/2 杯。小西兰花花和 3/4 c.油浸晒干番茄,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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👨‍🍳 做法

在一个大煎锅中,用中火加热油。将大蒜炒约 1 分钟,直至呈金黄色,不断搅拌。加入鸡肉条,炒至白色且几乎完全煮熟。加入西兰花炒至脆嫩,然后加入晒干的西红柿、红辣椒片、盐和胡椒。

加入酒,然后加入肉汤和黄油。煮约 3 至 5 分钟或直至热透,偶尔搅拌。

将煮熟的意大利面与鸡肉混合物一起搅拌。如果需要,可与帕尔马干酪一起食用。

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