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ब्रोकोली नूडल्स के साथ कीटो झींगा स्कैम्पी
कीटो-अनुकूल भोजन के लिए झींगा स्कैम्पी को ब्रोकोली नूडल्स के ऊपर परोसा जाता है। यदि चाहें तो परमेसन और अतिरिक्त तुलसी से गार्निश करें।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
ब्रोकोली के फूलों को काट लें और दूसरे उपयोग के लिए रख लें।
तनों से लकड़ी वाले सिरे काट लें।
सब्जी छीलने वाले यंत्र का उपयोग करके तनों से बड़ी गांठें हटा दें ताकि वे यथासंभव एक समान हो जाएं।
स्पाइरलाइज़र पर सबसे छोटे ब्लेड का उपयोग करके नूडल्स को काटें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें।
ब्रोकोली नूडल्स, नमक और काली मिर्च डालें; 3 मिनट के लिए टॉस करें.
गर्मी से हटाएं और एक ओर रख दें।
बचे हुए जैतून के तेल और लहसुन को मध्यम आंच पर एक अलग कड़ाही में गर्म करें।
1 मिनट तक पकाएं.
झींगा डालें और अपारदर्शी होने तक पकाएं, हर तरफ लगभग 3 मिनट।
झींगा को एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
कड़ाही में वाइन, नींबू का रस, मक्खन, तुलसी, चिव्स और लाल मिर्च डालें।
मध्यम आंच पर 3 मिनट तक फेंटें।
झींगा को कड़ाही में लौटाएँ और कोट करने के लिए टॉस करें।
ब्रोकोली नूडल्स को 4 सर्विंग बाउल में चम्मच से डालें।
ऊपर से झींगा मिश्रण डालें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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