Batido de kiwi y fresa

Name: Batido de kiwi y fresa
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banana; 6 fresas; 1 kiwi; 1/2 cup yogur helado de vainilla; 3/4 cup mezcla de jugo de piña y naranja

⏱️ Listo en 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 2 porciones 👁️ 26 vistas

El batido de kiwi y fresa es un plato de desayuno fácil que puedes preparar en tan solo 5 minutos. Elaborada con 1 plátano, 6 fresas, 1 kiwi, ½ taza de yogur helado de vainilla y ¾ de taza de mezcla de jugo de piña y naranja, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Zalamero #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 5 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 banana

6 fresas

1 kiwi

1/2 cup yogur helado de vainilla

3/4 cup mezcla de jugo de piña y naranja

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 204

% Valor Diario*

Grasa total 0.5g 1%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 34mg 1%

Carbohidratos totales 48.1g 17%

Fibra dietética 3.4g 12%

Azúcares totales 32.1g

Proteína 4.3g 9%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Coloque el plátano, las fresas, el kiwi, el yogur helado de vainilla y la mezcla de jugo de piña y naranja en una licuadora. Licue hasta que quede suave.