हल्का और आसान नींबू चिकन

प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को एल्युमिनियम फॉयल के 12 इंच के चौकोर टुकड़े के बीच में रखें।

फ़ॉइल के किनारों को ऊपर की ओर मोड़ें ताकि नींबू का रस ख़त्म न हो जाए।

नींबू को आधा काट लें और प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट पर 1/2 नींबू का रस निचोड़ें, फिर प्रत्येक पर 1/4 चम्मच तारगोन और काली मिर्च छिड़कें।

(मैं चिकन के प्रत्येक टुकड़े के ऊपर 1/2 से 1 चम्मच वाइन भी डालता हूं।)

पन्नी को एक साथ मोड़ें और अच्छी तरह से सील कर दें।

लपेटे हुए चिकन को उथले बेकिंग डिश में 350° पर 45 मिनट तक बेक करें।

4 सर्विंग बनाता है.