دجاج لو كال مقلي
Lo-Cal Chicken Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من صدر الدجاج، مقطع إلى شرائح، 2 ج. فلفل أخضر، مقطع إلى شرائح، 1 ج. فطر مقطع إلى شرائح، 1 ملعقة كبيرة. نشا الذرة ونصف ج. مرق الدجاج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
يقلى الدجاج في الزيت.
يتبل بملح الثوم.
أضف الخضار.
اخلطي المرق ونشا الذرة والزنجبيل.
تصب في القلي حتى تصبح سميكة.
يقدم 3 (282 سعرة حرارية لكل وجبة).
يقدم فوق الأرز الأبيض.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/9091357-29a44cc2930347fc87f2ea267bf6bc71.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً