شوربة الفطر بالكريمة منخفضة الكربوهيدرات

Name: شوربة الفطر بالكريمة منخفضة الكربوهيدرات
Prep time: 20 min
Cook time: 56 min
Yield: 6
Ingredients: 1/4 cup سمنة; 5 cups فطر طازج مفروم خشنًا; 1/2 cup بصل مفروم ناعماً; 1 clove الثوم المفروم; 1/2 teaspoon ملح; 1/2 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 1/4 teaspoon زعتر مجفف; 1 (32 ounce) carton مرق الدجاج; 2 cups كريمة الخفق الثقيلة; 1 (4 ounce) package جبنة كريمية; 2 tablespoons شيري

⏱️ جاهز في 1h 16m 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 56 min 👥 6 حصص 👁️ 5 مشاهدة

يستخدم حساء الفطر الكريمي الجبن الكريمي لتكثيف هذا الحساء اللذيذ بشكل جميل. تعتبر النسب المنخفضة من الكربوهيدرات والدهون العالية مثالية لأسلوب الحياة الكيتوني.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء #قليل الكربوهيدرات

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 56 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 443

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 44.2g 57%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1083mg 47%

إجمالي الكربوهيدرات 7.8g 3%

الألياف الغذائية 0.9g 3%

إجمالي السكريات 2.5g

البروتين 5.9g 12%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

تذوب الزبدة في قدر كبيرة وثقيلة على نار متوسطة.

أضف الفطر والبصل والثوم. يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح طريًا لمدة 10 دقائق تقريبًا.

أضف الملح والفلفل والزعتر. يُطهى ويُحرَّك المزيج حتى يُدمج لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.

يُضاف مرق الدجاج والكريمة الثقيلة والجبن الكريمي.

خفض الحرارة إلى نار هادئة وصب في شيري.

يُطهى مع التحريك باستمرار حتى تمتزج النكهات جيدًا لمدة 45 دقيقة تقريبًا.