低脂肪オートミールレーズンマフィン（レーズンとリンゴジュースの甘みが効いたマフィン）
低脂肪オートミールレーズンマフィン（レーズンとリンゴジュースがこれらのマフィンを甘くします。）は、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。調理していない通常のオーツ麦、1/2 c。レーズン、2/3c。スキムミルク、1/3 c。冷凍リンゴ濃縮果汁と１ｃ．中力粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きなボウルにオーツ麦、レーズン、牛乳、ジュースを入れて混ぜます。
1時間放置するか、冷蔵庫で一晩放置します。
12カップのマフィン型にベーキングカップを並べるか、テフロン加工のマフィン型を使用します。
オーブンを400°に加熱します。
小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。
卵と油をオーツ麦の混合物に入れてかき混ぜます。小麦粉混合物を加え、湿るまでフォークで手早くかき混ぜます。
混合物は塊状になるはずです。
マフィンカップにスプーンで入れ、きつね色になるまで15〜20分焼きます。
温かくても冷たくしてもお召し上がりいただけます。マフィンは冷凍しておいて、食べる前に再加熱することができます。
マフィンが12個作れます。
マフィンごとに
パン1 1/2、脂肪1。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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