低脂煎饼或华夫饼
低脂煎饼或华夫饼是一顿简单的晚餐。用 2 c 制成。低脂烘焙粉、2 个蛋白、1/2 杯。酸奶（脱脂原味或水果味；蓝莓很好）和 1 杯。脱脂牛奶，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将所有成分混合在一起；敲打2分钟。
使用不粘烹饪喷雾在不粘锅中烹饪。
煮至金黄色。
制作大约 12 个煎饼或华夫饼。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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