Fettarme Sesam-Chicken-Nuggets mit im Ofen gerösteten Pommes

Fettarme Sesam-Chicken-Nuggets mit im Ofen gerösteten Pommes

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Fettarme Sesam-Hähnchen-Nuggets mit im Ofen gerösteten Pommes sind ein mäßig einfaches, familienfreundliches Gericht. Hergestellt aus 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, in 1 1/2-Zoll-Würfel geschnitten, 3/4 c. Semmelbrösel, 1 EL. Sesam, 3 große Backkartoffeln und 2 TL. Mit Olivenöl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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👨‍🍳 Zubereitung

Heizen Sie den Ofen auf 400° vor und marinieren Sie das Hähnchen 1 Stunde bis den ganzen Tag lang.

Semmelbrösel und Sesam vermischen.

Hähnchen aus der Marinade nehmen und überschüssiges Fleisch abtropfen lassen.

Das Hähnchen in der Semmelbröselmischung wälzen und die Nuggets auf ein mit Pam bestreutes Backblech legen.

20 Minuten backen oder bis die Nuggets gut gebräunt sind.

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