بطاطا مقلية قليلة الدسم

سخني الفرن إلى 400 درجة.

قطّعي كل حبة بطاطس بالطول إلى أشكال بيضاوية بحجم ¼ بوصة، ثم قطعيها بالطول إلى أعواد الثقاب.

قم بتغطية صينية الخبز بـ 3 بخاخات من الرذاذ. يُمزج بياض البيض مع توابل الكاجون في وعاء. أضيفي البطاطس واخلطيها لتغطيتها.

تُسكب البطاطس المغطاة في المقلاة وتُوزع في طبقة واحدة. ضعي صينية الخبز على الرف السفلي للفرن واطهيها لمدة 45 دقيقة، مع التقليب كل 8 دقائق. يخدم على الفور.

تحتوي على 0.5 جرام من الدهون و291 سعرة حرارية لكل حصة. يخدم 4.