低脂未油炸炸薯条
低脂未油炸炸薯条是一顿简单的晚餐。由 5 个大烤土豆、清淡蔬菜烹饪喷雾、2 个大蛋白和 1 汤匙制成。卡真香料，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至400°。
将每个土豆纵向切成 1/4 英寸的椭圆形，然后纵向切成火柴棍。
在烤盘上喷 3 次喷雾。将蛋白和卡真香料放入碗中混合。加入土豆并搅拌均匀。
将涂有涂层的土豆倒在锅上并铺成单层。将烤盘放在烤箱的底架上，煮 45 分钟，每 8 分钟翻转一次。立即上菜。
每份含有 0.5 克脂肪和 291 卡路里热量。 4人份。
🍷 完美搭配
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