سلطة ميسي بالجوز المسكر جورجونزولا

Name: سلطة ميسي بالجوز المسكر جورجونزولا
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup نصفين الجوز; 1/4 cup سكر; 3 cups خضار مختلطة; 1/2 cup التوت البري المجفف; 1/2 cup جبن جورجونزولا المفتت; 1 tablespoon صلصة التوت; 1 tablespoon الخل الأبيض; 1 tablespoon زيت الزيتون

⏱️ جاهز في 10 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 5 min 👥 4 حصص 👁️ 17 مشاهدة

سلطة لذيذة وسهلة مع الجوز المسكر، والتوت البري، وجبنة جورجونزولا، والخضروات المختلطة، وصلصة خل التوت. إنها دائمًا تحقق نجاحًا كبيرًا ويطلبها أصدقائي وعائلتي باستمرار! حتى خطيبي صعب الإرضاء!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 5 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1/2 cup نصفين الجوز

1/4 cup سكر

3 cups خضار مختلطة

1/2 cup التوت البري المجفف

1/2 cup جبن جورجونزولا المفتت

1 tablespoon صلصة التوت

1 tablespoon الخل الأبيض

1 tablespoon زيت الزيتون

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 308

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 19.2g 25%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 273mg 12%

إجمالي الكربوهيدرات 29.4g 11%

الألياف الغذائية 2.3g 8%

إجمالي السكريات 24.2g

البروتين 7.4g 15%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي الجوز والسكر في مقلاة على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يذوب السكر في سائل بني فاتح ويغطي الجوز.

نخرج الجوز من المقلاة، ثم نوزعه على ورق الألمنيوم حتى يبرد.

ضعي في وعاء سلطة كبير الخضار المشكلة والتوت البري والجبن والخل والخل وزيت الزيتون.

إرم بلطف. يُضاف الجوز المُسكر ويُقلب مرة أخرى.