烤箱烤猪肉和蔬菜（19% 卡路里来自脂肪）
烤箱烤猪肉和蔬菜（19% 卡路里来自脂肪）是一顿相对简单的晚餐。由 1 1/2 磅（2 至 3）去骨猪里脊肉、1 磅（6 至 8）根胡萝卜（去皮并切成 2 英寸的块）、2 磅（16 至 20）个新土豆（切成两半）、1 个中等大小的洋葱（切成楔形）和 1 汤匙制成。橄榄油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将烤箱加热至 450°。
用不粘烹饪喷雾充分喷洒烤盘。
将里脊肉放入喷有喷雾的烤盘中。将肉类温度计插入一根里脊肉最厚的部分。将胡萝卜、土豆和洋葱放在里脊肉周围。
将油均匀地淋在肉和蔬菜上。
撒上迷迭香、鼠尾草和胡椒。
不盖盖子，以 450° 烘烤 30 至 40 分钟，直至肉类温度计显示为 165° 并且蔬菜变软，偶尔搅拌蔬菜。
屈服：
8 份。
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