ナマズのフィレのフライ

ナマズのフィレのフライ

⏱️ 45 minで完成 🥄 準備 30 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 8回閲覧

軽く揚げられていてとても風味豊かです。きっと皆さんを満足させます。くし切りレモンと自家製タルタルソースを添えてお召し上がりください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

ミキシングボウルに、コーンミール、カイエンペッパー、パプリカ、オニオンパウダーを入れて混ぜます。

混合物を大きなワックス紙の上に注ぎます。

大きなフライパンに油を中火で熱します。

中くらいのボウルに牛乳を注ぎます。

ナマズの切り身を牛乳に浸し、持ち上げて牛乳を滴らせます。

牛乳に浸したフィレ肉をコーンミール混合物の中で完全に覆われるまで転がします。

熱したフライパンでニンニクを炒めますが、焦げないように注意してください。

コーティングされたナマズの切り身を加え、裏返すたびに魚に塩を振りながら、片面5〜7分間焼きます。

きつね色になり、魚がフォークで簡単にほぐされるまで調理します。

ペーパータオルの上で水気を切ります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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