سلطة المعكرونة - قليلة الدسم
سلطة المعكرونة - قليلة الدسم هي طبق معكرونة مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و36 دقيقة. صنع مع . معكرونة أو قذائف، مطبوخة، ج. خيار مقشر ومفروم، ج. شرائح الفجل، ج. الطماطم المفرومة و ج. حليب مبخر منزوع الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
👨🍳 طريقة التحضير
يُمزج المعكرونة أو المعكرونة مع الخضار.
ضع المكونات المتبقية في معالج الطعام أو الخلاط.
مزيج حتى سلس.
يُسكب فوق خليط المعكرونة والخضروات ويُقلب حتى يغطى. برد.
السعرات الحرارية: 160.
البروتين: 7.3 جرام.
الصوديوم: 340 ملغ. الكربوهيدرات: 31 جرام.
الدهون: 0.7 جرام.
الكوليسترول: 2 ملغ.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً