पास्ता सलाद - कम वसा वाला
पास्ता सलाद - लो-फैट एक प्रभावशाली पास्ता डिश है जिसे आप लगभग 1 घंटे 36 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । मैकरोनी या गोले, पकाया हुआ, सी. छिला और कटा हुआ खीरा, सी. कटी हुई मूली, सी. कटा हुआ टमाटर और सी. वाष्पित मलाई रहित दूध, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
मैकरोनी या पास्ता शैल को सब्जियों के साथ मिलाएं।
बची हुई सामग्री को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें।
चिकना होने तक मिलाएँ।
पास्ता और सब्जी का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। सर्द।
कैलोरी: 160.
प्रोटीन: 7.3 ग्राम.
सोडियम: 340 मिलीग्राम. कार्बोहाइड्रेट: 31 ग्राम.
वसा: 0.7 ग्राम.
कोलेस्ट्रॉल: 2 मिलीग्राम.
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