Batido limpiador de piña

Name: Batido limpiador de piña
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cup agua de coco, o al gusto; 1 cup piña fresca picada; 1 stalk apio; 1/2 pepino, pelado; 1/3 bunch perejil fresco; 1/2 limón, pelado; 1 (1 inch) piece raíz de jengibre fresco

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 1 porciones 👁️ 21 vistas

El batido limpiador de piña es un plato de desayuno moderadamente fácil que puedes preparar en tan solo 10 minutos. Elaborada con 1 taza de agua de coco o, al gusto, 1 taza de piña fresca picada, 1 tallo de apio, ½ pepino pelado y ⅓ manojo de perejil fresco, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Zalamero #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 1

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 cup agua de coco, o al gusto

1 cup piña fresca picada

1 stalk apio

1/2 pepino, pelado

1/3 bunch perejil fresco

1/2 limón, pelado

1 (1 inch) piece raíz de jengibre fresco

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 169

% Valor Diario*

Grasa total 1.3g 2%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 301mg 13%

Carbohidratos totales 42.5g 15%

Fibra dietética 9.6g 34%

Azúcares totales 17.2g

Proteína 4.8g 10%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Licue el agua de coco, la piña, el apio, el pepino, el perejil, el limón y el jengibre en una licuadora hasta que quede suave.