Schnelle Hähnchenpfanne
Quick Chicken Stir-Fry ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 3 Hähnchenbrüsten ohne Knochen und Haut, in Streifen geschnitten, 1 Knoblauchzehe, gehackt, 1 c. jeweils: Brokkoli, Blumenkohl, rote Paprikastreifen und Karottenstreifen, 1/4 c. geschnittene Frühlingszwiebeln und 2 EL. Mit fettfreier Mayonnaise liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Sprühen Sie eine große Pfanne oder einen Wok mit einem Antihaft-Kochspray ein. Hähnchenstreifen und Knoblauch hinzufügen.
3 Minuten unter Rühren braten.
Gemüse hinzufügen.
Weitere 3 Minuten unter Rühren braten.
Hühnerbrühe hinzufügen.
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
Mayonnaise, Sojasauce und Ingwer unterrühren.
Köcheln lassen, bis das Gemüse zart-knusprig ist.
Nicht zu lange kochen.
(Wenn Sie eine dicke Soße wünschen, verdicken Sie sie mit Maisstärke und kaltem Wasser.)
Über heißem Reis servieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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