किशमिश चोकर मफिन
किशमिश चोकर मफिन्स एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 सी के साथ बनाया गया। रोल्ड ओट्स (तत्काल नहीं), 3/4 सी. साबुत गेहूं का आटा, 1/4 सी. गेहूं की भूसी, 1/3 सी. किशमिश और 1 चम्मच. बेकिंग पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
सभी सामग्रियों और बर्तनों को इकट्ठा करें।
एक बड़े कटोरे में, सभी सूखी सामग्री को एक साथ मिलाएं।
दूसरे कटोरे में, तरल सामग्री मिलाएं।
फिर तब तक एक साथ हिलाएं जब तक कि सूखी सामग्री गीली न हो जाए।
बैटर को चम्मच से मफिन टिन्स में डालें जिन पर कम कैलोरी वाला नॉनस्टिक कोटिंग स्प्रे छिड़का गया है।
350° ओवन में 15 से 20 मिनट तक बेक करें।
कैलोरी 100, सोडियम 103 मिलीग्राम, कार्बोहाइड्रेट 17 ग्राम, वसा 2 ग्राम।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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