烤整个里脊肉

Name: 烤整个里脊肉
Ingredients: 1 (4 lb.) 牛里脊肉; 1/4 c. 柠檬汁; 1/4 c. 油; 1 tsp. 黑胡椒; 1/4 tsp. 锤; 1/8 tsp. 大蒜粉; 2 tsp. 调味盐或开胃; 1 tsp. 洋葱粉

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烤整个里脊肉是一顿比较简单的晚餐。由 1 块（4 磅）牛里脊肉制成，1/4 杯。柠檬汁，1/4 杯油，1 茶匙。黑胡椒和 1/4 茶匙。梅斯，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#烤制 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 (4 lb.) 牛里脊肉

1/4 c. 柠檬汁

1/4 c. 油

1 tsp. 黑胡椒

1/4 tsp. 锤

1/8 tsp. 大蒜粉

2 tsp. 调味盐或开胃

1 tsp. 洋葱粉

👨‍🍳 做法

将牛肉在柠檬汁和油的混合物中在室温下腌制 1 小时（在大的拉链食品储存袋中最容易做到）。

经常转动。

从腌料中取出肉。

将调味料混合并涂抹在肉上。

每磅烘烤 25 分钟，达到三分熟。

首先 25 分钟为 500°，然后其余时间为 350°。

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