Graines de citrouille grillées

Name: Graines de citrouille grillées
Yield: 6
Ingredients: 1 1/2 cups graines de citrouille entières crues; 2 teaspoons beurre, fondu; 1 pinch sel

👥 6 portions 👁️ 13 vues

Les graines de citrouille rôties sont une collation facile. Fabriquée avec 1 ½ tasse de graines de citrouille entières crues, 2 cuillères à café de beurre fondu et 1 pincée de sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Rôti #En-cas

📊 En un coup d'œil

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 1/2 cups graines de citrouille entières crues

2 teaspoons beurre, fondu

1 pinch sel

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 83

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 4.5g 6%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 13mg 1%

Glucides totaux 8.6g 3%

Fibres alimentaires 0.6g 2%

Sucres totaux 0g

Protéines 3g 6%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C).

Mélanger les graines dans un bol avec le beurre fondu et le sel.

Étalez les graines en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et faites cuire au four environ 45 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. remuer de temps en temps.