Sementes de abóbora torradas

Name: Sementes de abóbora torradas
Yield: 6
Ingredients: 1 1/2 cups sementes de abóbora inteiras cruas; 2 teaspoons manteiga derretida; 1 pinch sal

👥 6 porções 👁️ 13 visualizações

Sementes de abóbora torradas são um lanche fácil. Feita com 1 ½ xícara de sementes de abóbora inteiras cruas, 2 colheres de chá de manteiga derretida e 1 pitada de sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado no Forno #Lanche

📊 Resumo

Porções 6

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 1/2 cups sementes de abóbora inteiras cruas

2 teaspoons manteiga derretida

1 pinch sal

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 83

% Valor Diário*

Gordura total 4.5g 6%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 13mg 1%

Carboidratos totais 8.6g 3%

Fibra alimentar 0.6g 2%

Açúcares totais 0g

Proteína 3g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).

Misture as sementes em uma tigela com a manteiga derretida e o sal.

Espalhe as sementes em uma única camada sobre uma assadeira e leve ao forno por cerca de 45 minutos ou até dourar; mexa ocasionalmente.