سلطة روتيني
سلطة روتيني هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 إلى 3 سيقان من البروكلي، 10 أونصة. روتيني غير مطبوخ، 1 (6 أونصة) علبة زيتون صغير ناضج منزوع النواة، 10 إلى 12 طماطم كرزية ونصف بصل أحمر متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح رفيعة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
قطع الزهرات من البروكلي.
قشر سيقان. مقطعة إلى قطع. يُطهى البروكلي في الماء المغلي المملح في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة، حتى يصبح البروكلي أخضرًا ساطعًا ومقرمشًا. بالُوعَة؛ شطف تحت الماء البارد واستنزاف.
يُمزج البروكلي والروتيني والزيتون والطماطم والبصل وصلصة السلطة في وعاء كبير. أضف الجبن.
الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل.
إرم بلطف لمعطف.
يغطى ويبرد لمدة ساعتين على الأقل.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً