Rissóis de Salmão I

Name: Rissóis de Salmão I
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 5
Ingredients: 1 (14.75 ounce) can salmão enlatado; 1 ovo; 1/4 cup cebola picada; 1/2 cup migalhas de pão seco temperado; 1 tablespoon azeite

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 5 porções 👁️ 12 visualizações

Salmon Rissóis I é um lanche fácil que você pode preparar em apenas 25 minutos. Feita com 1 lata de salmão enlatado, 1 ovo, ¼ xícara de cebola picada, ½ xícara de pão ralado seco temperado e 1 colher de sopa de azeite, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 10 min

Porções 5

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 (14.75 ounce) can salmão enlatado

1 ovo

1/4 cup cebola picada

1/2 cup migalhas de pão seco temperado

1 tablespoon azeite

Informação Nutricional

Porções por receita 5

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 224

% Valor Diário*

Gordura total 10.4g 13%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 523mg 23%

Carboidratos totais 9g 3%

Fibra alimentar 0.7g 3%

Açúcares totais 1.1g

Proteína 22.3g 45%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Escorra e reserve o líquido do salmão.

Misture o ovo, a cebola, o pão ralado e o salmão.

Se a mistura estiver muito seca para formar hambúrgueres, adicione o líquido reservado do salmão.

Numa frigideira, aqueça o azeite.

Coloque os hambúrgueres na panela.

Doure de cada lado, virando suavemente.

Escorra em papel toalha e sirva.