Empanadas De Atún Y Salmón

Name: Empanadas De Atún Y Salmón
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (14.75 ounce) can salmón, escurrido y desmenuzado; 2 (5 ounce) cans atún, escurrido; 1 (10 ounce) package galletas saladas, trituradas; 1 huevo batido; 1/4 cup harina para todo uso; 2 tablespoons aceite de canola o al gusto

⏱️ Listo en 35 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 20 min 👥 6 porciones 👁️ 31 vistas

Empanadas de atún con un toque diferente. El sabor del salmón con atún es más suave. A niños y adultos les encanta la hamburguesa crujiente por fuera y carnosa.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Aperitivo

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 20 min

Porciones 6

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 (14.75 ounce) can salmón, escurrido y desmenuzado

2 (5 ounce) cans atún, escurrido

1 (10 ounce) package galletas saladas, trituradas

1 huevo batido

1/4 cup harina para todo uso

2 tablespoons aceite de canola o al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 434

% Valor Diario*

Grasa total 16.1g 21%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 781mg 34%

Carbohidratos totales 37.1g 13%

Fibra dietética 1.5g 5%

Azúcares totales 0.3g

Proteína 32.7g 65%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle el salmón, el atún, las galletas saladas trituradas y el huevo con las manos en un tazón grande; forme 6 hamburguesas.

Espolvorea las hamburguesas con harina.

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Coloque suavemente las hamburguesas en el aceite caliente, cubra la sartén y fría hasta que estén crujientes, de 10 a 15 minutos por lado.