Name: جامبو المأكولات البحرية
Ingredients: 2 tbsp. زيت الزيتون; 1/2 c. بصل مفروم; 1/2 c. فلفل أخضر مفروم; 1/2 c. فطر مقطع; 3 cloves الثوم المفروم; 2 tsp. أوراق الريحان المجففة والمطحونة; 2 tsp. أوراق الزعتر المجففة والمطحونة; 2 tsp. فلفل أحمر; 2 c. بامية مقطعة مجمدة; 1 tsp. ملح; 1/2 tsp. الفلفل; 1/8 tsp. فلفل حريف; 3 1/2 c. (علبة 28 أونصة) طماطم مقشرة وعصير مقطعة; 1 3/4 (14 1/2 oz. can) مرق الدجاج (غير مخفف); 3 أوراق الغار; 1 lb. فيليه سمك متماسك (سمك الهلبوت أو سمك النهاش)، مقطع إلى قطع بحجم 1 بوصة; 2 c. أرز مطبوخ ساخن; 1/2 lb. جمبري مقشر ومنظف

جامبو المأكولات البحرية

👁️ 5 مشاهدة

المأكولات البحرية البامية هي عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 1/2 ج. بصل مفروم 1/2 ج. فلفل أخضر مفروم، 1/2 ج. شرائح الفطر و 3 فصوص من الثوم المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.