Name: シーフード オクラ ガンボ
Ingredients: 1 qt. オクラ、1/2インチの大きさに切る; 2 tbsp. 油; 2 qt. 水; 2 to 3 lb. 皮をむいて背わたを取り除いたエビ; 2/3 c. 油; 1/2 c. 小麦粉; 2 中玉ねぎ、みじん切り; 1 ピーマン、みじん切り; 2 stalks セロリ、みじん切り; 2 cloves ニンニク、みじん切り; 1/4 c. パセリ、みじん切り; 1 (16 oz.) can トマト煮込み; 2 月桂樹の葉; 2 tbsp. ウスターソース; 2 茹でた小さなカニ; 塩で味わう; 1/2 tsp. 黒胡椒; 1/2 tsp. カイエンペッパー

シーフードオクラガンボ

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シーフードのオクラガンボは印象的なディナーです。 1クォートで作りました。オクラ、1/2インチの大きさに切り、大さじ2。オイル、2クォート水、皮をむいて背わたを取り除いたエビ2〜3ポンド、および2/3 c。油を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。