アンコウのたたき バルサミコとドライトマト添え
最近アンコウ(魚市場では「アンコウの尾」として売られている)を紹介されて、私の新しいお気に入りになりました。引き締まった身と繊細でほんのり甘い風味がロブスターに似ているため、「貧乏人のロブスター」とも呼ばれています。バルサミコ、ニンニク、ドライトマトをトッピングしたこのレシピは、あっという間に完成します。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
小さなボウルにドライトマト、オリーブオイル大さじ2、バルサミコ酢、トマトオイル、ニンニク、砂糖を入れて混ぜます。
コーティングして脇に置きます。
鋭利なナイフを使用して、各フィレから紫色の半透明の膜を切り取ります。
フィレをそれぞれ3〜4等分に横に切ります。
塩とコショウで味付けします。
大きなフライパンにオリーブオイル大さじ1とバターを入れて中火にかけます。
アンコウをきつね色になるまで約3分間焼きます。
ひっくり返して全体が不透明になるまでさらに2〜3分間調理を続けます。
弱火にして魚をお皿に取り出し、アルミホイルをかぶせて保温します。
サンドライトマト混合物をフライパンに注ぎ、ちょうど温まるまで約20秒間手早くかき混ぜます。
魚の上にスプーンでトッピングし、パセリを飾ります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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