アンコウのたたき バルサミコとドライトマト添え

アンコウのたたき バルサミコとドライトマト添え

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 5 min 👥 4人分 👁️ 9回閲覧

最近アンコウ(魚市場では「アンコウの尾」として売られている)を紹介されて、私の新しいお気に入りになりました。引き締まった身と繊細でほんのり甘い風味がロブスターに似ているため、「貧乏人のロブスター」とも呼ばれています。バルサミコ、ニンニク、ドライトマトをトッピングしたこのレシピは、あっという間に完成します。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

小さなボウルにドライトマト、オリーブオイル大さじ2、バルサミコ酢、トマトオイル、ニンニク、砂糖を入れて混ぜます。

コーティングして脇に置きます。

鋭利なナイフを使用して、各フィレから紫色の半透明の膜を切り取ります。

フィレをそれぞれ3〜4等分に横に切ります。

塩とコショウで味付けします。

大きなフライパンにオリーブオイル大さじ1とバターを入れて中火にかけます。

アンコウをきつね色になるまで約3分間焼きます。

ひっくり返して全体が不透明になるまでさらに2〜3分間調理を続けます。

弱火にして魚をお皿に取り出し、アルミホイルをかぶせて保温します。

サンドライトマト混合物をフライパンに注ぎ、ちょうど温まるまで約20秒間手早くかき混ぜます。

魚の上にスプーンでトッピングし、パセリを飾ります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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