Quiche de Camarão

Name: Quiche de Camarão
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (9 inch) casca de torta assada; 4 ounces camarão pequeno cozido, descascado e limpo; 2/3 cup queijo Gruyère ralado; 2 ovos, batidos; 1 cup creme de leite light; 1 tablespoon cebola verde picadinha; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 50 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 6 porções 👁️ 17 visualizações

Quiche de Camarão é um prato de café da manhã moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 50 minutos. Feito com casca de torta assada de 1 (9 polegadas), 120 gramas de camarão pequeno cozido, descascado e limpo, ⅔ xícara de queijo gruyere ralado, 2 ovos batidos e 1 xícara de creme de leite light, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 30 min

Porções 6

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (9 inch) casca de torta assada

4 ounces camarão pequeno cozido, descascado e limpo

2/3 cup queijo Gruyère ralado

2 ovos, batidos

1 cup creme de leite light

1 tablespoon cebola verde picadinha

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 294

% Valor Diário*

Gordura total 17g 22%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 343mg 15%

Carboidratos totais 19.8g 7%

Fibra alimentar 0.5g 2%

Açúcares totais 4.2g

Proteína 15g 30%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Espalhe o camarão uniformemente no fundo da crosta da torta.

Polvilhe queijo sobre o camarão.

Misture o creme de leite, a cebolinha, o sal e a pimenta aos ovos batidos; em seguida, despeje a mistura uniformemente sobre o camarão e o queijo.

Asse em forno pré-aquecido por 25 a 30 minutos.

Sirva quente ou frio.