Soupe tacos à la mijoteuse

Name: Soupe tacos à la mijoteuse
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pound Le bœuf haché; 1 oignon, haché; 1 (16 ounce) can haricots chili, avec du liquide; 1 (15 ounce) can haricots rouges avec liquide; 1 (15 ounce) can maïs à grains entiers, avec liquide; 1 (8 ounce) can sauce tomate; 2 cups eau; 2 (14.5 ounce) cans tomates pelées et coupées en dés; 1 (4 ounce) can piments verts coupés en dés; 1 (1.25 ounce) package mélange d'assaisonnement pour tacos

⏱️ Prêt en 8h 10m 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 8h 👥 8 portions 👁️ 31 vues

Il s’agit d’une soupe rapide à préparer à la mijoteuse avec une touche mexicaine. Les adolescents adorent ça. Servir garni de chips de maïs, de fromage cheddar râpé et d'une cuillerée de crème sure. Assurez-vous d'ajuster la quantité de piments si vous êtes sensible aux aliments épicés.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Soupe #Tacos #Mijoté

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 8h

Portions 8

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 362

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 16.3g 21%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1356mg 59%

Glucides totaux 37.8g 14%

Fibres alimentaires 8.5g 30%

Sucres totaux 8.7g

Protéines 18.2g 36%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une poêle moyenne, cuire le bœuf haché jusqu'à ce qu'il soit doré à feu moyen.

Égoutter et réserver.

Placez le bœuf haché, l'oignon, les haricots chili, les haricots rouges, le maïs, la sauce tomate, l'eau, les tomates en dés, les piments verts et mélangez dans une mijoteuse.

Mélanger pour mélanger et cuire à feu doux pendant 8 heures.