Тако-суп в мультиварке

Name: Тако-суп в мультиварке
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pound Говяжий фарш; 1 лук, нарезанный; 1 (16 ounce) can фасоль чили с жидкостью; 1 (15 ounce) can фасоль с жидкостью; 1 (15 ounce) can цельнозерновая кукуруза с жидкостью; 1 (8 ounce) can томатный соус; 2 cups вода; 2 (14.5 ounce) cans очищенные и нарезанные кубиками помидоры; 1 (4 ounce) can нарезанный кубиками зеленый перец чили; 1 (1.25 ounce) package смесь приправ для тако

⏱️ Готово за 8h 10m 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 8h 👥 8 порции 👁️ 30 просмотров

Это быстрый суп в мультиварке с мексиканским колоритом. Подросткам это нравится. Подавайте с кукурузными чипсами, тертым сыром Чеддер и ложкой сметаны. Обязательно отрегулируйте количество перца чили, если вы чувствительны к острой пище.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Суп #Тако #В мультиварке

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 8h

Порций 8

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 8

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 362

% дневной нормы*

Всего жиров 16.3g 21%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1356mg 59%

Всего углеводов 37.8g 14%

Пищевые волокна 8.5g 30%

Всего сахаров 8.7g

Белки 18.2g 36%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В средней сковороде обжарьте говяжий фарш до румяного цвета на среднем огне.

Слейте воду и отложите в сторону.

Поместите говяжий фарш, лук, фасоль чили, фасоль, кукурузу, томатный соус, воду, нарезанные кубиками помидоры, зеленый перец чили и перемешайте в мультиварке.

Перемешайте и готовьте на слабом режиме в течение 8 часов.