Zalamero
El batido es una cena fácil. Elaborado con 1 c. yogur de vainilla reducido en grasa, 1 plátano mediano maduro, pelado y cortado en trozos y congelado, 1 taza. bayas congeladas, cualquier combinación y 1 c. leche descremada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una receta clásica que se ha disfrutado durante generaciones.
🔗 Receta adaptada de RecipeNLG-Full
👨🍳 Instrucciones
En una licuadora o procesador de alimentos, combine todos los ingredientes. Cubra y procese hasta que quede suave. Vierta y sirva inmediatamente. Intercambio diabético: 1 fruta, 1 leche.
Rinde 3 porciones de 161 calorías cada una.
🍷 Maridajes Perfectos
Completa tu comida con estas ideas
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentarios
¡Aún no hay comentarios. Sé el primero en compartir tu opinión!
Dejar un comentario