ठग

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स्मूथी एक आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। कम वसा वाला वेनिला दही, 1 मध्यम पका हुआ केला, छीलकर टुकड़ों में काट लें और जमा दें, 1 सी. जमे हुए जामुन, कोई भी संयोजन और 1 सी. वसा रहित दूध, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, सभी सामग्रियों को मिलाएं। ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें। डालें और तुरंत परोसें। मधुमेह विनिमय - 1 फल, 1 दूध।

3 सर्विंग्स बनाता है, प्रत्येक में 161 कैलोरी।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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