南瓜西兰花炒

南瓜西兰花炒

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南瓜和西兰花炒菜是一顿相当简单的晚餐。用 1 汤匙制成。柠檬汁,2 汤匙。食用油,1 瓣蒜,切碎,1/4 茶匙。姜末和 1 c.新鲜的西兰花小花,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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👨‍🍳 做法

将柠檬汁和蜂蜜混合;放在一边。

在炒锅或大煎锅中,用中高火加热油。

加入南瓜、大蒜和生姜。炒约3分钟。

加入西兰花、芹菜和洋葱;炒3至4分钟或直至脆嫩。

从火上移开并快速与蜂蜜混合物一起搅拌。

撒上葵花籽。

做 6 份。

🍷 完美搭配

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