धूप में सुखाए हुए टमाटरों के साथ तला हुआ चिकन और ब्रोकोली

धूप में सुखाए हुए टमाटरों के साथ तला हुआ चिकन और ब्रोकोली एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 3 बड़े चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 1 1/4 पौंड त्वचा रहित, हड्डी रहित चिकन स्तन, 1 इंच के टुकड़ों में काटें, 2 सी. ब्रोकोली के फूल, 2 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाया हुआ और 6 धूप में सुखाए हुए टमाटर के आधे हिस्से (तेल में पैक), सूखा हुआ और कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

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