西红柿炒鸡肉西兰花

西红柿炒鸡肉西兰花

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炒鸡西兰花配晒干番茄是一顿比较简单的晚餐。用3汤匙制成。橄榄油,1 1/4 磅去皮去骨鸡胸肉,切成 1 英寸的块,2 杯。西兰花小花、2 瓣切碎的大蒜和 6 个晒干的半个番茄(浸在油中),沥干并切碎,此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜的味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在炒锅中,用高火加热 1 1/2 汤匙橄榄油

加热至热,旋转以覆盖锅的两侧。

加入鸡肉,将肉炒至多汁,大约 3 分钟。

移至盘子上。

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