消除压力的冰沙

减压冰沙是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 c 制成。脱脂原味酸奶（您也可以使用调味品种），1/2 桃子，去掉中心核，但保留皮肤，1/2 c。菠萝汁、1 根新鲜薄荷枝或 1/4 茶匙。干薄荷和少许姜末（可选），这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众​​取悦。