Табули (Ближний Восток) (на 6 персон)
Табули (Ближний Восток) (6 порций) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 гр. сырой пшеницы булгур, 2 помидора, мелко нарезанных кубиками, 1 стакан. петрушка, мелко нарезанная, 3 ст. свежая мята, измельченная или 2 ч. л. сушеной мяты и 2 гр. кипячения дистиллированной воды, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Примерно за 3 часа до еды положите сырой булгур в миску и залейте булгур кипятком.
Накройте полотенцем и оставьте на 1 час.
Хорошо слейте воду.
Добавьте остальные ингредиенты и охладите в течение 1–2 часов.
Подавайте, украсив половинками помидоров черри и ломтиками лимона.
Его можно использовать как зерновое блюдо или как салат, он станет идеальной начинкой для лаваша.
Остатки можно добавить в суп. Просто добавьте в мультиварку за полчаса до подачи.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий