Verführerischer Thunfischsalat

Name: Verführerischer Thunfischsalat
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can Stück heller Thunfisch, abgetropft; 1/4 cup cremiges Salatdressing (z. B. Miracle Whip®); 1 hartgekochtes Ei, gehackt; 1/2 Apfel, gewürfelt; 1/2 cup gehackte geröstete Pekannüsse; Salz und Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 2 Portionen 👁️ 14 Aufrufe

Etwas etwas anderes für ein paar schöne, knackige Salatblätter oder in einem Sandwich. Gala- und Pink-Lady-Äpfel sind hierfür meine Favoriten.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (5 ounce) can Stück heller Thunfisch, abgetropft

1/4 cup cremiges Salatdressing (z. B. Miracle Whip®)

1 hartgekochtes Ei, gehackt

1/2 Apfel, gewürfelt

1/2 cup gehackte geröstete Pekannüsse

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 408

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 30.8g 39%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 390mg 17%

Kohlenhydrate gesamt 12.8g 5%

Ballaststoffe 3.4g 12%

Zucker gesamt 8.9g

Eiweiß 21.8g 44%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Thunfisch, Salatdressing, Ei, Apfel und Pekannüsse in einer Schüssel verrühren; Mit Salz und Pfeffer würzen. Vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.