Salada de Atum Tentadora

Name: Salada de Atum Tentadora
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can pedaço de atum light, escorrido; 1/4 cup molho cremoso para salada (como Miracle Whip®); 1 ovo cozido, picado; 1/2 maçã, cortada em cubos; 1/2 cup nozes torradas picadas; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 2 porções 👁️ 14 visualizações

Algo um pouco diferente para comer em algumas folhas de alface rasgadas e crocantes ou em um sanduíche. Maçãs Gala e Pink Lady são minhas favoritas para isso.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 2

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (5 ounce) can pedaço de atum light, escorrido

1/4 cup molho cremoso para salada (como Miracle Whip®)

1 ovo cozido, picado

1/2 maçã, cortada em cubos

1/2 cup nozes torradas picadas

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 408

% Valor Diário*

Gordura total 30.8g 39%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 390mg 17%

Carboidratos totais 12.8g 5%

Fibra alimentar 3.4g 12%

Açúcares totais 8.9g

Proteína 21.8g 44%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture o atum, o molho para salada, o ovo, a maçã e as nozes em uma tigela; tempere com sal e pimenta. Leve à geladeira pelo menos 1 hora antes de servir.