Salade de thon alléchante

Name: Salade de thon alléchante
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can morceaux de thon pâle, égouttés; 1/4 cup vinaigrette crémeuse (comme Miracle Whip®); 1 oeuf dur, haché; 1/2 pomme, coupée en dés; 1/2 cup pacanes grillées hachées; sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 2 portions 👁️ 14 vues

Quelque chose d'un peu différent à avoir sur de belles feuilles de laitue croustillantes déchirées ou dans un sandwich. Les pommes Gala et Pink Lady sont mes préférées pour cela.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 2

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (5 ounce) can morceaux de thon pâle, égouttés

1/4 cup vinaigrette crémeuse (comme Miracle Whip®)

1 oeuf dur, haché

1/2 pomme, coupée en dés

1/2 cup pacanes grillées hachées

sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 408

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 30.8g 39%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 390mg 17%

Glucides totaux 12.8g 5%

Fibres alimentaires 3.4g 12%

Sucres totaux 8.9g

Protéines 21.8g 44%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le thon, la vinaigrette, l'œuf, la pomme et les pacanes dans un bol; assaisonner de sel et de poivre. Mettre au réfrigérateur au moins 1 heure avant de servir.