Marinade teriyaki

Name: Marinade teriyaki
Prep time: 10 min
Yield: 24
Ingredients: 1 cup sauce de soja; 1 cup eau; 3/4 cup sucre blanc; 1/4 cup Sauce Worcestershire; 3 tablespoons vinaigre blanc distillé; 3 tablespoons huile végétale; 1/3 cup flocons d'oignons séchés; 2 teaspoons poudre d'ail; 1 teaspoon gingembre frais râpé

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 24 portions 👁️ 26 vues

Faites mariner le poulet, les steaks ou d'autres viandes préférées dans cette marinade pendant au moins 2 heures avant de les griller. Apprécier!

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 24

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 cup sauce de soja

1 cup eau

3/4 cup sucre blanc

1/4 cup Sauce Worcestershire

3 tablespoons vinaigre blanc distillé

3 tablespoons huile végétale

1/3 cup flocons d'oignons séchés

2 teaspoons poudre d'ail

1 teaspoon gingembre frais râpé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 24

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 51

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.7g 2%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 629mg 27%

Glucides totaux 8.4g 3%

Fibres alimentaires 0.2g 1%

Sucres totaux 7.1g

Protéines 0.8g 2%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un bol moyen, mélanger la sauce soja, l'eau, le sucre, la sauce Worcestershire, le vinaigre, l'huile, les oignons, la poudre d'ail et le gingembre. Mélanger jusqu'à ce que le sucre se dissolve. Voilà - marinade !