سلطة المعكرونة المستوحاة من تايلاند

Name: سلطة المعكرونة المستوحاة من تايلاند
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 15 ounces نودلز سوبا المجففة; 1 1/2 teaspoons زيت السمسم الداكن; 1/3 cup خل الأرز; 1/3 cup صلصة الصويا; 1 ليمون، مبشور وعصير; 2 tablespoons السكر البني; 2 cloves الثوم المفروم; 2 teaspoons رقائق الفلفل الأحمر، أو حسب الرغبة (اختياري); 1 cup جزرة مبشورة ناعماً; 1/2 cup كزبرة طازجة مفرومة; 1/4 cup الفول السوداني المملح المفروم بشكل خشن

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 10 min 👥 8 حصص 👁️ 21 مشاهدة

علاج لذيذ - يتناسب بشكل رائع مع الدجاج المشوي والبيرة. إذا كنت ترغب في المغامرة، قم بخلط نصف كوب من الأعشاب البحرية المجففة والمقطعة (نوري) قبل التقديم مباشرة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #نودلز #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 10 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 242

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 3.7g 5%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1068mg 46%

إجمالي الكربوهيدرات 47.1g 17%

الألياف الغذائية 1.2g 4%

إجمالي السكريات 4.6g

البروتين 9.7g 19%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء كبير، قم بطهي نودلز السوبا وفقًا لتوجيهات العبوة.

تُصفى المعكرونة، وتُشطف بالماء البارد، وتُترك جانبًا.

يُسكب زيت السمسم، وخل الأرز، وصلصة الصويا، وعصير الليمون في وعاء كبير.

اخلطي نكهة الليمون والسكر البني والثوم ورقائق الفلفل الأحمر. يقلب حتى يذوب السكر.

إرم في الجزر والكزبرة والفول السوداني.

قطع الشعرية إلى أطوال 3 بوصة.

ضجة في خليط خلع الملابس.

يغطى ويبرد لمدة ساعة على الأقل.

إرم السلطة مرة أخرى قبل التقديم.

إذا كانت جافة، رش مع صلصة الصويا والخل.