Ensopado de Três Feijões com Legumes
Ensopado de Três Feijões com Legumes é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 cebolas pequenas, 2 cenouras, 1/2 xícara. tomates secos ao sol, embalados em óleo (opcional), 2 pimentões jalapeño em conserva (opcional) e 2 colheres de sopa. óleo vegetal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Pique as cebolas e os tomates.
Descasque e corte as cenouras com 1/4 de polegada de espessura.
Semeie e pique os jalapeños para obter um sabor quente e picante.
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio. Adicione as cebolas e as cenouras, reduza o fogo e cozinhe, coberto, até ficar macio, cerca de 3 minutos.
Adicione os tomates, os jalapeños, o milho (congelado ou descongelado), o feijão com seus sucos e as pimentas.
Tampe e cozinhe por 20 minutos apenas para aquecer os ingredientes ou por 45 minutos para um sabor mais suave.
Mexa o feijão para ter certeza de que não está queimando; adicione um pouco de água, se estiverem.
Quatro porções.
Delicioso com uma tigela de macarrão, arroz ou purê de fubá.
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