三豆炖菜
三豆炖菜是一顿比较简单的晚餐。由 2 个小洋葱、2 个胡萝卜、1/2 c. 制成。油浸番茄干（可选）、2 个腌墨西哥辣椒（可选）和 2 汤匙。植物油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将洋葱和西红柿切碎。
将胡萝卜去皮并切成 1/4 英寸厚。
将墨西哥辣椒去籽并切碎，以获得辛辣的味道。
在中等大小的平底锅中用中火加热油。加入洋葱和胡萝卜，将火调至小火，盖上锅盖，煮约 3 分钟，直至变软。
加入西红柿、墨西哥辣椒、玉米（冷冻或解冻）、豆类及其汁液和辣椒。
盖上锅盖，小火煮 20 分钟以加热原料，或煮 45 分钟以获得更醇厚的味道。
搅拌豆子，确保它们不会烧焦；如果有的话加一点水。
四份。
搭配一碗意大利面、米饭或玉米粉泥非常美味。
🍷 完美搭配
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