Salada de Tomate e Ervas

Name: Salada de Tomate e Ervas
Prep time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1 tomate roma; 1 pepino; 1 cebola roxa; 1 de hortelã fresca; 1 manjericão fresco; 1 salsa fresca; 1/4 sal; 1/8 pimenta preta; 1/3 iogurte natural desnatado

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 25 min 👥 6 porções 👁️ 7 visualizações

Salada de Tomate e Ervas é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 25 minutos. Elaborada com tomate roma, pepino, cebola roxa, hortelã fresca e manjericão fresco, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 25 min

Porções 6

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 tomate roma

1 pepino

1 cebola roxa

1 de hortelã fresca

1 manjericão fresco

1 salsa fresca

1/4 sal

1/8 pimenta preta

1/3 iogurte natural desnatado

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 35

% Valor Diário*

Gordura total 0.3g 0%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 113mg 5%

Carboidratos totais 7.2g 3%

Fibra alimentar 1.4g 5%

Açúcares totais 0g

Proteína 1.9g 4%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Corte cada tomate em 4 fatias; corte cada fatia ao meio transversalmente.

Corte o pepino ao meio no sentido do comprimento; corte cada pedaço ao meio no sentido do comprimento e corte transversalmente em 1/2\